Наберите и нажмите Enter
Главное меню
  • Типы услуг
  • Физкультура и спорт
  • Спортивное обучение
  • История спорта в России
  • Коррекция осанки
  • История Олимпийских игр
  • Выносливость и закаливание
  • Физическое воспитание в семье
  • ЛФК
  • Аэробика
  • Спортивная гимнастика
  • Рекреационный туризм
  • Туризм
  • Экстрим-туризм
  • Биологические ритмы (Биоритмы)
  • Наш адрес:

    Россия, г.Москва, ул. Бажова д.17 (на территории автоцентра "Атлант-М").

    Информация

    В информационном наполнении сайта используется собственная информация, а так же информация проекта Википедия - ru.wikipedia.org.

    Мы предлагаем Вам...

    Тренажерный зал с современными станками и вспомогательным оборудованием, отделение аква-аэробики, сауна и бассейн, вертикальный турбо-солярий в котором можно получить натуральный морской загар и массажный кабинет для релаксации ваших мышц, косметологический кабинет, маникюрный и парикмахерский салоны. Мы ждем Вас!

    Биологические ритмы и их классификация

    Повторяемость процессов — один  из  признаков  жизни.  При  этом  важное значение имеет способность живых организмов чувствовать время. С ее  помощью устанавливаются суточные,  сезонные,  годовые,  лунные  и  приливно-отливные ритмы  физиологических  процессов.  Как  показали  исследования,  почти  все жизненные процессы в живом организме различны.

       Ритмы  физиологических  процессов  в  организме,  как  и  любые   другие повторяющиеся  явления,  имеют  волнообразный  характер.  Расстояние   между одинаковыми положениями двух колебаний называются периодом, иди циклом.

       По длительности цикла биологические процессы, как  правило,  в  какой-то степени  совпадают  с  геофизическими   циклами.   Так,   например,   многие физиологические функции  в организме  обусловлены  суточной цикличностью внешних факторов среды, непосредственно связанных с суточной  периодичностью вращения Земли.

       Исследования  показали,  что  внутренние   суточные  ритмы  растений   и животных не точно соответствуют 24-часовой периодичности земных  суток.  Они немного отличаются в большую или меньшую сторону (чаще в меньшую). Так,  для растений они лежат в пределах 23-28 час., для животных —  23-25  час.  Такие внутренние  суточные  ритмы  живых  организмов  называются   циркадными   (в переводе  с  латинского  «цирка»  означает  около,  «диес» —  день,   сутки) (Шапошникова В.И., 1991).

       Благодаря биоритмам живой организм  гораздо  легче  приспосабливается  к условиям внешней среды, которые регулируют деятельность циклов  и  отдельныхих фаз. Такое действие внешних условий на живой  организм  принято  называть синхронизирующим, а сами факторы воздействия — синхронизаторами. К их  числу относятся свет, шум, запахи, время  кормления  и  т.д.  В  дальнейшем  будет показано, что  синхронизация  биоритмов  с  геофизическими  ритмами  природы имеет большое приспособительное значение.

       Функциональные  ритмы,  обеспечивающие   непрерывную   жизнедеятельность организма, как правило, имеют короткие циклы — от долей секунды до минут.  К их  числу  относятся,  например,  циклы   нервно-мышечного   возбуждения   и торможения, а также множество других процессов на  уровне  молекул,  клеток, отдельных органов.

       Иногда  функциональные  ритмы  сочетаются  с  суточными  ритмами.   Так, например, в сердце, кишечнике и других  органах  животных  амплитуда  ритмов меняется в течение суток.

       По степени зависимости от внешних  условий  биоритмы  подразделяются  на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). Экзогенные  ритмы  полностью зависят от изменения внешней среды. Это биохимические процессы.  Эндогенные ритмы протекают при постоянных оптимальных условиях внешней  среды  и  имеют широкий диапазон частот: от двух тысяч циклов в секунду до  одного  цикла  в год. К эндогенным относятся ритмы сердцебиения, пульса,  дыхания,  кровяного давления, умственной активности, изменения глубины сна и другое.

       Существуют  ритмы  промежуточного  характера.  К  ним   можно   отнести, например, серию постепенно затухающих  мышечных  сокращений,  возникающих  в результате одиночного внешнего раздражения.

    Эксперименты по изучению внутренних ритмов человека, впервые проведенные Ашоффом, показали динамику взаимодействия физиологических  ритмов  организма в  суточном  цикле.  В  этом  плане  интересно  проследить,  как  изменяется интенсивность различных  физиологических  функций  в  организме  человека  в зависимости от времени суток (Бюннинг Э., 1969).
     
    Проблема суточных  периодических  изменений  физиологических  функций  в организме  человека  с  давних  пор  привлекает  внимание  ученых  различных специальностей,  и  прежде  всего  физиологов,  врачей, биологов.  Знание динамики изменение физиологических функций организма в  определенный  момент и  применить  более  целесообразный  и   эффективный   метод   лечения   при заболевании.  Суточный  ритм  организма  человека  определяется   различными физиологическими  функциями  (а  их,  как  мы  знаем,  в   настоящее   время насчитывается более сотни). Физиологические функции постоянно изменяются  на фоне бодрствования и сна, активной деятельности и  покоя.  Интенсивность  их проявления различна в разное время суток. В одно время  она  максимальна,  в другое — имеет минимальное значение.


    Реклама

    Хостинг