Наберите и нажмите Enter
Главное меню
  • Типы услуг
  • Физкультура и спорт
  • Спортивное обучение
  • История спорта в России
  • Коррекция осанки
  • История Олимпийских игр
  • Выносливость и закаливание
  • Физическое воспитание в семье
  • ЛФК
  • Аэробика
  • Спортивная гимнастика
  • Рекреационный туризм
  • Туризм
  • Экстрим-туризм
  • Биологические ритмы (Биоритмы)
  • Наш адрес:

    Россия, г.Москва, ул. Бажова д.17 (на территории автоцентра "Атлант-М").

    Информация

    В информационном наполнении сайта используется собственная информация, а так же информация проекта Википедия - ru.wikipedia.org.

    Мы предлагаем Вам...

    Тренажерный зал с современными станками и вспомогательным оборудованием, отделение аква-аэробики, сауна и бассейн, вертикальный турбо-солярий в котором можно получить натуральный морской загар и массажный кабинет для релаксации ваших мышц, косметологический кабинет, маникюрный и парикмахерский салоны. Мы ждем Вас!

    Введение в биоритмы

    Все живые  организмы, начиная от простейших одноклеточных и кончая такими высокоорганизованными,  как  человек,   обладают   биологическими   ритмами, которые проявляются  в  периодическом  изменении  жизнедеятельности  и,  как самые точные часы, отмеряют время.

    Биологические ритмы - эволюционная форма адаптации к условиям ритмических изменений параметров внешней среды. Это временное взаимодействие различных функциональных систем организма друг с другом и с окружающей средой, способствующее их гармоничному согласованию и жизнедеятельности в целом.

    Современная наука успешно развивает новое направление исследований - хронобиологию. Достижения отечественной биоритмологии нашли широкое применение в организации режима трудовой деятельности и отдыха, повышении работоспособности, физическом совершенствовании человека.
    Биологические ритмы имеют огромное значение для медицины. Они дали развитие таким новым подходам, как хрономедицина, хронодиагностика, хронопрофилактика, хронотерапия, хронофармакология.

    Одна из быстроразвивающихся наук XX века —  биоритмология,  т.е.  наука, изучающая циклические биологические  процессы,  имеющиеся  на  всех  уровнях организации  живой  системы.  Дело  в  том,  что  живая  система   постоянно находится в состоянии обмена веществ с окружающей средой и обладает  сложной динамикой  процессов,  является  саморегулирующейся  и   самовоспроизводящей системой. «Биологические часы» в организме — отражение  суточных,  сезонных, годовых и других ритмов физиологических процессов.

    Основной задачей является рассмотрение функциональных биологических процессов в тесном взаимодействии с окружающей средой, влияние биоритмов на ритмическую жизнедеятельность.

    С  каждым  годом  ученые  находят  новые внутренние  ритмы.  если  в  1931  году  шведскими   учеными   г.   Агреном, О.Виландером и  Е.Жоресом  впервые  было  доказано  существование  суточного ритма изменения содержания гликогена в печени и  мышцах,  то  в  60-х  годах обнаружено  уже  более  50-ти  биологических функций, имеющих   суточную периодичность. В настоящее время их насчитывается более ста.

    Организм человека имеет свои «биологические часы» жизнедеятельности. Многого можно достичь в сохранение, укрепление здоровья, если научиться управлять биологическими ритмами организма. Полностью научиться управлять биологическими ритмами – дело будущего. В настоящее время установлено, что свыше трехсот процессов, протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму. Жизнедеятельность организма человека обусловлена не только биологическими, но и социальными условиями. И задача состоит в том, чтобы по возможности их «сблизить».

      Здоровый образ жизни человека – один из ключевых моментов, который дает возможность легче « управлять» своим организмом, с учетом индивидуальных особенностей.

    С понятием РИТМ связано представление о гармонии, организованности явлений и процессов. В переводе с греческого слово РИТМ означает соразмерность, стройность. Ритмическими называются такие явления природы, которые периодически повторяются. Это движение небесных "тел, смена времени года, дня и ночи, периодичность приливов и отливов, чередование минимумов и максимумов солнечной активности. Биологические ритмы /суточные, сезонные, годовые к т.д.  свойственны всем живым организмам на Земле и являются условием нормальной жизнедеятельности.

    Б. С. Алякринский назвал человеческий организм "системой, насквозь пронизанной ритмами".


    Реклама

    Хостинг